Uma Vida Natural
Vida Natural por Filipa Gomes
É um projeto que nasce pela intenção de partilhar o meu conhecimento e práticas de vida com o Mundo.
Natural Chef
Natural Chef é um serviço que está disponível para quem procura:
*Formação em grupo ou particular, online ou presencial;
*A confecção de refeições na sua casa;
*Uma Chef para cozinhar em retiros;
*Consultoria para empresas alimentares, restaurantes e hotéis;
Feedback!!
”Mãos de bruxinha/fadinha que fazem magia com os alimentos, tornando tudo super saboroso!! Recomendo!!”
”Sushi delicioso feito pela Filipa Gomes!!”
”Brownie natural e absolutamente maravilhoso, sem glúten, sem processados, sem açúcar, sem lácteos!!”
“Ai Filipa, que barrigada, estou a rebolar, adorei!! O sushi está delicioso!!”
”Ai Filipa!! Tou aqui outra vez a rebolar que não me aguento…Que delíciiiia!! Gostei ainda mais desta vez!! Adoro especialmente a textura dos cogumelos…e o creme dá um toquezinho muito bom!! Tens pózinhos de perlimpimpim na ponta dos dedos só pode!!”
” O sushi está mais uma vez delicioso!! Já estou tão cheia!! ehehehe!!”
” Coisinhas de comer e chorar por muuuiiito mais!!
Vegan e sem glúten feitas pela Filipa Gomes!!”
”Começar o dia com as bolinhas energéticas de frutos secos e limão, feitas pela Filipa Gomes!!”
”Tudo muito saboroso e com ótimos ingredientes, já sou fã!!”
” Obrigada, cozinha muito bem mesmo, quando vier para estes lados tem de me dizer. Os temperos estão mesmo no ponto certo, não tem sal a mais que é uma coisa que eu vejo com muita frequência na comida vegan. Estão super leves e saborosos!!”
”Olá minha querida, é só para agradecer a fornada de coisas boas que mandaste. Já provei quase tudo, está muito saboroso!! Gratidão!!”
” Semi-frio de bolacha, limão e frutos silvestres inspirado pela Filipa Gomes!!”
” Filipa querida, muito obrigada pelo bom serviço, o retiro correu muito bem e a tua comida ajudou muito na experiência. As meninas adoraram e perguntaram se tens as tuas receitas publicadas.”
” Estava muito bom, queremos mais!!”
” Filipa, gostámos muito do bolo, ficou muito bom!!”
” Olá Filipa, uma vez mais deliciei-me!! A minha mais velha adorou e o marido também apreciou bastante. Até os meus sogros acabaram por provar e apesar de não estarem habituados a este tipo de alimentação, gostaram muito!! Mais uma vez agrada-me o efeito surpresa e surpreende-nos sempre…o amor, cuidado e dedicação com que cozinhas é notório nas refeições que nos apresentas. Obrigado mais uma vez por contribuires para o nosso bem-estar!!
”Tenho saudades dos sabores das tuas mãos e da tua Alma. anseio pelas tuas quiches, bolos, empadas e croquetes!!”
” Adoro as criações da Filipa. Tudo é feito com muito foco e muito Amor! Mas o melhor mesmo é o sabor!!”
” Comida saborosa e de grande qualidade. Uma experiência única para quem não faz uma alimentação vegan. Já para não falar do doce de abóbora, que é uma verdadeira delícia!! Recomendo vivamente esta viagem na companhia da Filipa!!”
” A sua tarte é soberba!!”
”Contratei os serviços da Filipa para um jantar de Natal no meu trabalho. Ela foi super atenciosa aos meus requisitos e a comida estava confeccionada de uma forma simples e natural, respeitando os sabores dos próprios alimentos, mas super saborosa. Recomendo!!”
”A tua comida é fantástica! És uma profissional de mão cheia e muito criativa! Está tudo lá…Sabedoria na confecção, para uma alimentação saudável, cuidado na escolha dos produtos, boa apresentação e muito, muito Amor!!”
” Sempre que encomendo a comida da Filipa, seja para uma festa, para um convívio ou para o dia-a-dia, posso sentir o Amor e a Energia em cada dentada. Adoro poder desfrutar da combinação dos sabores e da frescura dos ingredientes, sabendo que estou a nutrir-me verdadeiramente. Muito mais do que comida, a alimentação confeccionada pela Filipa é uma experiência de nutrição, saúde, descoberta e prazer dos sentidos.”
” Conheci a Filipa através da comida que confeccionou para mim e para a minha família. A procura de comida saudável, bem confeccionada e saborosa levou-me até ela, foi então que a contactei e encomendei diversos alimentos que nos fizerem apaixonar pela cozinha Macrobiótica. Somos de Setúbal, mas a distância não foi impedimento, encontrando facilmente forma de receber os seus cozinhados. Obrigada Filipa!!”
” As encomendas têm o sabor de acabadinhas de fazer e como todos os ingredientes são frescos sabe qual é o ingrediente principal. Quando fiz aconselhamento alimentar, a conversa foi tão genuína e simples, que está sempre na minha memória quais as razões para fazer dessa forma.”
”Uma surpresa pela variedade e pelos bons sabores!”
”Boa tarde, só costumo comer arroz integral e millet ao pequeno-almoço em papa, ainda estou a aprender. Obrigada pelas suas informações, gosto muito!”
”Grata pelos ensinamentos!”
Imersão Culinária Macro/Vegan para Iniciantes
Sabe mais info sobre esta Imersão e inscreve-te clicando no botão “Learn More”
Canal de Youtube!!
Novo canal de Youtube!
Aulas Semanais, às sextas, entre as 12h12 e as 14h14!
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As aulas que saiem à sexta-feira ficam disponíveis para visualizar durante uma semana.
Acede aqui:
https://www.youtube.com/@filipagomes894
Ou escreve no Youtube @vidanaturalporfilipagomes
Ou carrega aqui em baixo no botão “Learn More”
Natural Chef
Natural Chef é um serviço que está disponível para quem procura:
*Formação em grupo ou particular, online ou presencial;
*A confecção de refeições na sua casa;
*Uma Chef para cozinhar em retiros;
*Consultoria para empresas alimentares, restaurantes e hotéis;
Feedback!!
”Mãos de bruxinha/fadinha que fazem magia com os alimentos, tornando tudo super saboroso!! Recomendo!!”
”Sushi delicioso feito pela Filipa Gomes!!”
”Brownie natural e absolutamente maravilhoso, sem glúten, sem processados, sem açúcar, sem lácteos!!”
“Ai Filipa, que barrigada, estou a rebolar, adorei!! O sushi está delicioso!!”
”Ai Filipa!! Tou aqui outra vez a rebolar que não me aguento…Que delíciiiia!! Gostei ainda mais desta vez!! Adoro especialmente a textura dos cogumelos…e o creme dá um toquezinho muito bom!! Tens pózinhos de perlimpimpim na ponta dos dedos só pode!!”
” O sushi está mais uma vez delicioso!! Já estou tão cheia!! ehehehe!!”
” Coisinhas de comer e chorar por muuuiiito mais!!
Vegan e sem glúten feitas pela Filipa Gomes!!”
”Começar o dia com as bolinhas energéticas de frutos secos e limão, feitas pela Filipa Gomes!!”
”Tudo muito saboroso e com ótimos ingredientes, já sou fã!!”
” Obrigada, cozinha muito bem mesmo, quando vier para estes lados tem de me dizer. Os temperos estão mesmo no ponto certo, não tem sal a mais que é uma coisa que eu vejo com muita frequência na comida vegan. Estão super leves e saborosos!!”
”Olá minha querida, é só para agradecer a fornada de coisas boas que mandaste. Já provei quase tudo, está muito saboroso!! Gratidão!!”
” Semi-frio de bolacha, limão e frutos silvestres inspirado pela Filipa Gomes!!”
” Filipa querida, muito obrigada pelo bom serviço, o retiro correu muito bem e a tua comida ajudou muito na experiência. As meninas adoraram e perguntaram se tens as tuas receitas publicadas.”
” Estava muito bom, queremos mais!!”
” Filipa, gostámos muito do bolo, ficou muito bom!!”
” Olá Filipa, uma vez mais deliciei-me!! A minha mais velha adorou e o marido também apreciou bastante. Até os meus sogros acabaram por provar e apesar de não estarem habituados a este tipo de alimentação, gostaram muito!! Mais uma vez agrada-me o efeito surpresa e surpreende-nos sempre…o amor, cuidado e dedicação com que cozinhas é notório nas refeições que nos apresentas. Obrigado mais uma vez por contribuires para o nosso bem-estar!!
”Tenho saudades dos sabores das tuas mãos e da tua Alma. anseio pelas tuas quiches, bolos, empadas e croquetes!!”
” Adoro as criações da Filipa. Tudo é feito com muito foco e muito Amor! Mas o melhor mesmo é o sabor!!”
” Comida saborosa e de grande qualidade. Uma experiência única para quem não faz uma alimentação vegan. Já para não falar do doce de abóbora, que é uma verdadeira delícia!! Recomendo vivamente esta viagem na companhia da Filipa!!”
” A sua tarte é soberba!!”
”Contratei os serviços da Filipa para um jantar de Natal no meu trabalho. Ela foi super atenciosa aos meus requisitos e a comida estava confeccionada de uma forma simples e natural, respeitando os sabores dos próprios alimentos, mas super saborosa. Recomendo!!”
”A tua comida é fantástica! És uma profissional de mão cheia e muito criativa! Está tudo lá…Sabedoria na confecção, para uma alimentação saudável, cuidado na escolha dos produtos, boa apresentação e muito, muito Amor!!”
” Sempre que encomendo a comida da Filipa, seja para uma festa, para um convívio ou para o dia-a-dia, posso sentir o Amor e a Energia em cada dentada. Adoro poder desfrutar da combinação dos sabores e da frescura dos ingredientes, sabendo que estou a nutrir-me verdadeiramente. Muito mais do que comida, a alimentação confeccionada pela Filipa é uma experiência de nutrição, saúde, descoberta e prazer dos sentidos.”
” Conheci a Filipa através da comida que confeccionou para mim e para a minha família. A procura de comida saudável, bem confeccionada e saborosa levou-me até ela, foi então que a contactei e encomendei diversos alimentos que nos fizerem apaixonar pela cozinha Macrobiótica. Somos de Setúbal, mas a distância não foi impedimento, encontrando facilmente forma de receber os seus cozinhados. Obrigada Filipa!!”
” As encomendas têm o sabor de acabadinhas de fazer e como todos os ingredientes são frescos sabe qual é o ingrediente principal. Quando fiz aconselhamento alimentar, a conversa foi tão genuína e simples, que está sempre na minha memória quais as razões para fazer dessa forma.”
”Uma surpresa pela variedade e pelos bons sabores!”
”Boa tarde, só costumo comer arroz integral e millet ao pequeno-almoço em papa, ainda estou a aprender. Obrigada pelas suas informações, gosto muito!”
”Grata pelos ensinamentos!”
Programa de Culinária Macro/Vegan para Iniciantes
Um Programa cheio de conteúdo adequado para quem quer aprender a cozinhar receitas à base de plantas, integrais, naturais, sem açúcar de cana ou simplesmente adicionar mais vegetais à sua dieta.
Um Programa que te ensina técnicas de culinária, estilos de confecções, receitas à base de cereais integrais, condimentos naturais e terapêuticos, vegetais, algas, sementes, frutos secos, Sopas, Leguminosas e derivados e outras fontes proteicas, sobremesas sem açúcar de cana, “Poções Mágicas” e muita informação sobre saúde/alimentação inspirada na Macrobiótica!!!
Um Programa que te mostra como criar menus para que possas colocar em prática uma alimentação mais consciente, adequada e feliz.
Programa que decorre durante 10 meses, inclui:
2 Módulo teóricos em Live
8 Módulos teórico-demonstrativos gravados
1 Módulo prático em Live
Mentoria em grupo
Grupo de Partilha
Pdfs com todas as receitas/dicas e lista de compras
Surpresas
Bónus
Tarefas
De Outubro a Julho
Feedback
”Lembro-me da primeira vez que degustei algo confeccionado pela Filipa. Foi uma experiência sensorial que ficou marcada até hoje. Desenvolvi uma nova consciência sobre a alimentação depois de fazer o curso anual de alimentação natural com a Filipa, onde adquiri mais conhecimento sobre como fazer auto-cura a partir da alimentação.”
” Conheci o trabalho da Filipa em 2018 quando tive a oportunidade de fotografar um dos seus workshops de práticas de alimentação natural. Embora na altura o propósito da minha participação fosse fazer o registo fotográfico deste momento, pude também acompanhar os ensinamentos da Filipa durante esta aula. Foi bastante inspirador observar o seu entusiasmo enquanto cozinhava e partilhava o seu conhecimento focando sempre na importância da energia dos alimentos e adequando a alimentação às necessidades individuais de cada pessoa. Nessa altura, muitas das orientações da Filipa, durante este workshop eram novas para mim, contudo, serviram para despertar ainda mais a minha curiosidade e contribuir para que o meu interesse pela Culinária Macrobiótica ganhasse cada vez mais espaço. Obrigada Filipa por nos inspirares e partilhar connosco os teus saberes.”
”De forma calma aprende-se muito! Obrigada pela partilha!!”
”A Filipa confecciona os seus alimentos com muito Amor e Cuidado. Explica, inspira a novas experiências, hábitos e isso também se ingere contribuindo para uma nutrição saudável e feliz!”
”Foi uma experiência muito boa! Recomendo!!”
”A Filipa cozinha com Amor e Cuidado, a sua comida é saborosa e saudável e isso reflete-se no nosso corpo. E aprende-se muito no que respeita à alimentação como um fortalecimento da nossa saúde.”
”Gostei muito dos workshops de alimentação natural, pois fizeram-me olhar para os alimentos com mais atenção e perceber as suas potencialidades. A Filipa é muito simpática e as aulas são agradáveis. E comer o que aprendemos a fazer também é muito bom!”
”Este Domingo foi dia de módulo 8 sobre sobremesas com a Filipa Gomes”
Programa de Culinária Macro/Vegan para Iniciantes
Um Programa cheio de conteúdo adequado para quem quer aprender a cozinhar receitas à base de plantas, integrais, naturais, sem açúcar de cana ou simplesmente adicionar mais vegetais à sua dieta.
Um Programa que te ensina técnicas de culinária, estilos de confecções, receitas à base de cereais integrais, condimentos naturais e terapêuticos, vegetais, algas, sementes, frutos secos, Sopas, Leguminosas e derivados e outras fontes proteicas, sobremesas sem açúcar de cana, “Poções Mágicas” e muita informação sobre saúde/alimentação inspirada na Macrobiótica!!!
Um Programa que te mostra como criar menus para que possas colocar em prática uma alimentação mais consciente, adequada e feliz.
Programa que decorre durante 10 meses, inclui:
2 Módulo teóricos em Live
8 Módulos teórico-demonstrativos gravados
1 Módulo prático em Live
Mentoria em grupo
Grupo de Partilha
Pdfs com todas as receitas/dicas e lista de compras
Surpresas
Bónus
Tarefas
De Outubro a Julho
Feedback
”Lembro-me da primeira vez que degustei algo confeccionado pela Filipa. Foi uma experiência sensorial que ficou marcada até hoje. Desenvolvi uma nova consciência sobre a alimentação depois de fazer o curso anual de alimentação natural com a Filipa, onde adquiri mais conhecimento sobre como fazer auto-cura a partir da alimentação.”
” Conheci o trabalho da Filipa em 2018 quando tive a oportunidade de fotografar um dos seus workshops de práticas de alimentação natural. Embora na altura o propósito da minha participação fosse fazer o registo fotográfico deste momento, pude também acompanhar os ensinamentos da Filipa durante esta aula. Foi bastante inspirador observar o seu entusiasmo enquanto cozinhava e partilhava o seu conhecimento focando sempre na importância da energia dos alimentos e adequando a alimentação às necessidades individuais de cada pessoa. Nessa altura, muitas das orientações da Filipa, durante este workshop eram novas para mim, contudo, serviram para despertar ainda mais a minha curiosidade e contribuir para que o meu interesse pela Culinária Macrobiótica ganhasse cada vez mais espaço. Obrigada Filipa por nos inspirares e partilhar connosco os teus saberes.”
”De forma calma aprende-se muito! Obrigada pela partilha!!”
”A Filipa confecciona os seus alimentos com muito Amor e Cuidado. Explica, inspira a novas experiências, hábitos e isso também se ingere contribuindo para uma nutrição saudável e feliz!”
”Foi uma experiência muito boa! Recomendo!!”
”A Filipa cozinha com Amor e Cuidado, a sua comida é saborosa e saudável e isso reflete-se no nosso corpo. E aprende-se muito no que respeita à alimentação como um fortalecimento da nossa saúde.”
”Gostei muito dos workshops de alimentação natural, pois fizeram-me olhar para os alimentos com mais atenção e perceber as suas potencialidades. A Filipa é muito simpática e as aulas são agradáveis. E comer o que aprendemos a fazer também é muito bom!”
”Este Domingo foi dia de módulo 8 sobre sobremesas com a Filipa Gomes”
Sessões de Aconselhamento Alimentar e de Estilo de Vida
As minhas sessões têm como objetivo o alinhamento da tua alimentação e estilo de vida de acordo com a tua bio individualidade e condição atual de saúde, inspirada na Filosofia Macrobiótica.
Indicadas para pessoas que acreditam que a saúde é construída através da Alimentação, Movimento e Respiração.
Estas sessões também incluem pessoas que:
Querem perder peso;
Para Grávidas, Bebés, Crianças, Adolescentes e Jovens
Para Pessoas Ativas, Desportistas;
Para Pessoas com uma condição de saúde débil;
Agenda a tua sessão clicando no botão “Learn More”
Feedback
”Agradeço-te infinitamente a tua ajuda na Macrobiótica e na minha condição de saúde (gastrite) que através da comida que me ensinaste não preciso de tomar mais medicamentos, perdi os kilos a mais que tinha em cima de mim e sinto-me muito melhor. Muito grata! Abraço querida!!”
”Olá minha querida! Grata pela tua sessão! Como a maior dificuldade que acredito que vou ter são as receitas, comprei o teu ebook. Mais uma vez, grata pelo teu servir!”
”Profissional Top!! Adorei a minha sessão de aconselhamento. Tanta generosidade, entrega, conhecimento, entusiasmo e amor pelo que fazes Filipa. Uma abordagem diferente e única sobre alimentação.”
Ebook Natural
EBOOK de receitas MACROBIÓTICAS, VEGAN, ÍNTEGRAS, NATURAIS, sem AÇÚCARES, com todo o sabor, com técnicas simples, terapêuticas para enriquecer a tua Cozinha e a tua Saúde!
🌿Um EBOOK completo recheado com Sopas, pratos de Cereais Integrais, Leguminosas e derivados, Algas, Vegetais cozinhados de diversas formas, Molhos, Condimentos, Sobremesas, Poções Mágicas (remédios caseiros) e Menus completos.
Comunidade Telegram
É mais um espaço de partilha, onde podes aceder a todos os meus conteúdos, bónus e preços especiais de lançamento dos meus produtos.
Acede a este canal e terás um miminho inspirador para começar já a criar novos hábitos alimentares!!
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Club Natural
Vida Natural por Filipa Gomes
Uma vida natural alinhada com um novo estado de Ser!!
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